Missiva aos desavisados e desatentos.

Boa tarde! Meu nome é Marcelo, tenho 46 anos e estou bem, me sinto muito bem, extremamente bem desde que resolvi mudar meu modo de viver à cerca de 22 meses. Estava com 125 kg quando comecei perceber que ofegava enquanto simplesmente caminhava. Procurei um médico que me disse que estava muito acima do peso, sedentário e que se não tomasse atitudes para melhorar minha qualidade de vida poderia sofrer consequências muito ruins num futuro não tão distante. Pediu uns exames e que procurasse um cardiologista, uma nutricionista e, se estivesse tudo ok, iniciasse atividades físicas. Fiz e continuo fazendo o que me indicaram. Todo ano faço um check up , todo mês passo com minha nutricionista e quase todo dia vou à academia treinar o que minha professora de educação física me indica. É gostoso? Não. É cansativo? Sim. Às vezes da vontade de comer "besteiras"? Sim, o tempo todo, mas, como de vez em quando. É necessário. Hoje meu peso, que está estável há 3 meses, é de 89 kg. Ainda está alto porém, estou satisfeito demais com minha disposição para exercer quaisquer atividades. Então, a missiva aos desavisados e desatentos que estou terminando de escrever é para "esclarecer" o seguinte: "não estou doente, aliás, estou saudabilíssimo"! Desatentos e desavisados já me perguntaram se estou doente... por isso o "desabafo. Recomendo a todos que gostariam de viver uma vida melhor que façam o que fiz e continuo fazendo; procure ajuda médica e orientações profissionais das áreas médica e física. Te garanto que se fizeres tudo que os profissionais te orientarem terás sucesso visível. É fácil? NÃO! NÃO É FÁCIL,MAS VALE MUITO A PENA!
A foto com o Eddie foi no show do Iron Maiden em 20/09/2013.
A outra foto foi tirada hoje na academia com Renan e Isabela.

Coragem, o cão covarde.

Para quem já assistiu ao desenho horrível do título, o bordão usado pelo velho para com o cão é "cachorro idiota". Parafraseando o personagem citado, uso sem "remorso", "povo (brasileiro) idiota", mesmo porque não conheço outros povos. Como pode, seres tão egoístas, que querem tudo pra si, "cuidar" da vida dos outros? Um povo que não sabe sequer votar mas, sabe da vida do vizinho e de "celebridades" como ninguém... Até quando seguiremos escravos de um sistema corrupto e "domador" sem tomar atitudes drásticas? Resposta: eternamente ou até sermos extintos (eliminados) pela impunidade aos assassinos ativos e passivos que dominam toda a estrutura dessa "sociedade" hipócrita.