Missiva aos desavisados e desatentos.

Boa tarde! Meu nome é Marcelo, tenho 46 anos e estou bem, me sinto muito bem, extremamente bem desde que resolvi mudar meu modo de viver à cerca de 22 meses. Estava com 125 kg quando comecei perceber que ofegava enquanto simplesmente caminhava. Procurei um médico que me disse que estava muito acima do peso, sedentário e que se não tomasse atitudes para melhorar minha qualidade de vida poderia sofrer consequências muito ruins num futuro não tão distante. Pediu uns exames e que procurasse um cardiologista, uma nutricionista e, se estivesse tudo ok, iniciasse atividades físicas. Fiz e continuo fazendo o que me indicaram. Todo ano faço um check up , todo mês passo com minha nutricionista e quase todo dia vou à academia treinar o que minha professora de educação física me indica. É gostoso? Não. É cansativo? Sim. Às vezes da vontade de comer "besteiras"? Sim, o tempo todo, mas, como de vez em quando. É necessário. Hoje meu peso, que está estável há 3 meses, é de 89 kg. Ainda está alto porém, estou satisfeito demais com minha disposição para exercer quaisquer atividades. Então, a missiva aos desavisados e desatentos que estou terminando de escrever é para "esclarecer" o seguinte: "não estou doente, aliás, estou saudabilíssimo"! Desatentos e desavisados já me perguntaram se estou doente... por isso o "desabafo. Recomendo a todos que gostariam de viver uma vida melhor que façam o que fiz e continuo fazendo; procure ajuda médica e orientações profissionais das áreas médica e física. Te garanto que se fizeres tudo que os profissionais te orientarem terás sucesso visível. É fácil? NÃO! NÃO É FÁCIL,MAS VALE MUITO A PENA!
A foto com o Eddie foi no show do Iron Maiden em 20/09/2013.
A outra foto foi tirada hoje na academia com Renan e Isabela.